Kosttillskott för stressiga perioder: Sedamin med magnesium och kamomill

Vad innehåller Sedamin och vad står på förpackningen?

Innehåll per dagsdos (3 kapslar) enligt säljarens produktbeskrivning. Den fullständiga ingredienslistan står på förpackningen.

Hur tar man Sedamin och när passar det?

Dagsdos: 3 kapslar med ett glas vatten – 2 före lunch och 1 före middagen. Vill du lägga tyngdpunkten på kvällen tar du 1 kapsel vid lunch och 2 före middagen. Överskrid inte rekommenderad daglig dos.

För vem passar Sedamin – och när brukar man börja?

Sedamin är framtaget för vuxna som har perioder då allt händer samtidigt: deadlines, småbarnsår, flytt, en förälder som behöver hjälp. Många märker att det är kvällarna som blir svårast – kroppen är trött men huvudet vill fortsätta. Formeln samlar näringsämnen och växter som hör hemma just i den situationen, utan att du behöver plocka ihop fem olika burkar.

Magnesium och B-vitaminer är kärnan. De bidrar till en normal psykologisk funktion och till att minska trötthet och utmattning – två saker som brukar dala först när tempot är högt. Runt dem ligger kamomill, passionsblomma, ashwagandha och L-teanin, ingredienser som länge funnits i kvällsteer och örtblandningar.

Sedamin passar däremot inte den som är gravid, ammar eller under 18 år. Tar du läkemedel för psyke, sömn, sköldkörtel eller blodtryck stämmer du först av med din läkare. Det är ett kosttillskott som kompletterar sömn, rörelse och mat – inte en ersättning för dem.

Hur får du in Sedamin i en vanlig dag?

Det enklaste är att koppla kapslarna till måltider du ändå äter. Två kapslar före lunch, en före middagen – då behöver du inte komma ihåg en egen tid. Lägg burken där du äter, eller en dagsranson i en liten ask i jackfickan om du luncher på jobbet.

Är det kvällen du vill fokusera på kan du vända på det: en kapsel vid lunch och två före middagen, precis som säljarens doseringsanvisning beskriver. Dagsdosen är fortfarande tre kapslar, det är bara fördelningen som ändras.

Kombinera gärna med små vanor som gör kvällen lugnare: en promenad efter middagen, skärmen undan en halvtimme före sänggåendet, en kopp örtte. Kapslarna är en del av helheten, och den helheten blir lättare att hålla när den är enkel.

• ✓2 kapslar före lunch + 1 före middagen
• ✓Kvällsvariant: 1 vid lunch + 2 före middagen
• ✓Alltid med ett glas vatten
• ✓Högst 3 kapslar per dag

Hur länge ska man ta Sedamin och hur många förpackningar ska du beställa?

Hur många kapslar en förpackning innehåller står på kartongen, och med tre kapslar om dagen räknar du snabbt ut hur länge den räcker. Många väljer att ta ett kosttillskott av den här typen under en sammanhängande period, till exempel genom en intensiv arbetssäsong, och sedan utvärdera.

När rådgivaren ringer upp kan du fråga vilka förpackningsalternativ som finns just nu. Ibland erbjuder säljaren ett lägre styckpris när man tar flera förpackningar samtidigt – det är säljarens kampanjpris och det kan ändras, så be om det aktuella beskedet i samtalet.

Tänk också på hur du vill ha det: en förpackning att börja med, eller flera så att du slipper beställa igen mitt i perioden. Rådgivaren går igenom alternativen innan något blir bindande.

Sedamin jämfört med magnesiumtabletter, örtte och sömnsprej – hur väljer du?

Ett vanligt magnesiumtillskott ger dig ett näringsämne. Ett kvällste ger dig en ört och en stund i soffan. Sedamin samlar magnesium, fyra B-vitaminer, kamomill, passionsblomma, ashwagandha och L-teanin i samma kapsel, så du får hela kombinationen utan att jonglera flera produkter.

Formen på magnesium spelar också roll för många. Här används magnesiumbisglycinat, en form där magnesium är bundet till aminosyran glycin och som brukar beskrivas som mild för magen. Dosen ger 30 procent av referensintaget, vilket lämnar plats för magnesium från kosten.

Vill du ha något du tar en gång och glömmer? Då är kapslar praktiskt. Gillar du ritualen med te är det inget som hindrar att du fortsätter med den – Sedamin och en kopp kamomillte går fint ihop.

Så går beställning och leverans av Sedamin till i Sverige

Du fyller i namn och telefonnummer i formuläret på beställningssidan. Inget konto, inget kortnummer. En rådgivare från säljaren ringer upp, bekräftar priset – 579 kr per förpackning på den här sidan – antal förpackningar och adressen dit paketet ska.

Fraktkostnad och beräknad leveranstid får du besked om i samtalet, eftersom de beror på var i Sverige du bor. Du betalar när paketet levereras (postförskott), så inga pengar dras i förväg.

Vill du hellre läsa på själv först finns också knappen till säljarens webbplats. Där fyller du i samma uppgifter, och samtalet med rådgivaren följer samma upplägg.